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Du bist ein hamburger??
01-05-2013, 12:35 PM,
#19
RE: Du bist ein hamburger??
(01-05-2013, 08:47 AM)marathondan Wrote: My advice... less is more. 3 sessions a week. No cross training, no massive health kick, just eat sensibly and minimise those known evil foods.

Which is exactly what I did for both my marathons - three runs per week, eat tolerably well and ditch the cross training. Perhaps not ideal if you're after a fast time, but enough to see you through, and most important, far less chance of injury.
Run. Just run.
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Du bist ein hamburger?? - by Seafront Plodder - 22-04-2013, 03:37 PM
RE: Du bist ein hamburger?? - by El Gordo - 22-04-2013, 08:21 PM
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RE: Du bist ein hamburger?? - by marathondan - 23-04-2013, 10:39 AM
RE: Du bist ein hamburger?? - by marathondan - 23-04-2013, 10:49 AM
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RE: Du bist ein hamburger?? - by Seafront Plodder - 23-04-2013, 11:19 AM
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RE: Du bist ein hamburger?? - by Mid Life Crisis Marathon Man - 01-05-2013, 12:35 PM
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